Những “mâu thuẫn” về sống khỏe trong nhịp sống hiện đại
Trong những năm gần đây, nhận thức về lối sống khỏe mạnh đang ngày càng được nâng cao, không chỉ ở việc duy trì thói quen tập luyện thể thao đều đặn mà còn ở việc lựa chọn thực phẩm cẩn thận và hơn hết là kết hợp cùng chế độ dinh dưỡng cân bằng và hợp lý.
Song, trong hành vi chăm sóc sức khỏe hàng ngày vẫn đâu đó tồn tại những “mâu thuẫn” vô hình khó tránh khỏi. Nhịp sống hiện đại càng hối hả, khiến không ít người đặt sức khỏe của mình và gia đình vào tình thế khó cân bằng. Nhiều người chọn cách làm việc không ngừng nghỉ để đảm bảo tài chính, nhưng lại bỏ quên thời gian chăm sóc bản thân.
Ảnh: ShutterStock
Một trong những ví dụ điển hình là tiêu thụ những thực phẩm lành mạnh nhưng lại thường xuyên thức khuya để cố gắng “cày” nốt phần việc chưa hoàn thành. Và dù thực phẩm tốt đến đâu thì thói quen thức khuya có thể khiến quá trình trao đổi chất bị gián đoạn, ảnh hưởng sức khoẻ.
Một thói quen của không ít giới trẻ văn phòng là uống cà phê thay cho bữa sáng để có thể kịp giờ làm. Không thể chối từ sự tỉnh táo mà thức uống này mang lại thế nhưng bữa sáng đủ chất sẽ mang đến năng lượng cho cả một ngày dài cùng những lợi ích dinh dưỡng mà ly cà phê không thể so sánh được.
Chị Quỳnh Khánh, 39 tuổi, đến từ Đà Nẵng chia sẻ: “Qua tham vấn với bác sĩ chuyên khoa, tôi và chồng đã sử dụng thêm các thực phẩm chức năng vì cả hai cũng đã ở độ tuổi tứ tuần. Nhưng đôi lúc bận rộn quá cũng hay quên và không thể đảm bảo sử dụng đúng chỉ định nên cứ trên tinh thần dùng được bữa nào hay bữa đó.” Việc này phần nào khiến những nỗ lực chăm sóc sức khỏe không được như mong muốn.
Những “mâu thuẫn” trong chăm sóc sức khỏe quả thực là điều khó tránh khỏi trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực và thách thức. Có thể thấy, những sai lầm phổ biến trong thói quen chăm sóc sức khỏe này dù đã được nhận thức rõ ràng, nhưng sẽ không dễ dàng thay đổi. Vì thế, thay vì sống mãi với những “mâu thuẫn” này, không ít người đã tìm đến các phương pháp dự phòng để đảm bảo sức khỏe lâu dài cho bản thân và cả gia đình.
Bí quyết đảm bảo sức khỏe lâu dài cho cả gia đình
Một công thức đúng trong cách quan tâm và chăm sóc sức khỏe nên được tổng hợp bởi nhiều yếu tố, từ việc chủ động xây dựng lối sống lành mạnh, chủ động “phòng bệnh hơn chữa bệnh” hay thậm chí là chủ động chuẩn bị giải pháp dự phòng sức khỏe.
Việc tới thăm khám sức khỏe tại các cơ sở y tế định kỳ là phương pháp phòng ngừa bệnh tật hữu hiệu. Trên thực tế, việc thăm khám định kỳ không chỉ giúp “dò” những khe hở trong tình trạng sức khỏe mà còn giúp “trám” những nguy cơ tiềm ẩn bằng các giải pháp kịp thời, hiệu quả. Đây chính là cơ hội “vàng” để phát hiện bệnh ở giai đoạn sớm, khi việc điều trị đơn giản, ít tốn kém và có tỷ lệ thành công cao hơn.
Ảnh: ShutterStock
Tuy nhiên, chi phí thăm khám định kỳ thường không hề rẻ, đặc biệt khi phát hiện những vấn đề sức khỏe cần can thiệp, khoản chi phí này có thể tăng lên đáng kể nếu tình trạng bệnh tật kéo dài. Trong những tình huống như vậy, việc có sẵn trong tay giải pháp dự phòng tài chính như bảo hiểm trở thành chìa khóa dự phòng giúp giảm bớt gánh nặng chi phí y tế cho cả gia đình.
Đáp ứng nhu cầu bảo vệ sức khỏe này, vừa qua, Prudential ra mắt chương trình “Một giải pháp sức khỏe, cả gia đình an vui” giúp các khách hàng tăng cường thêm quyền lợi bảo vệ cho bản thân hoặc gia đình. (*)
Ảnh: Prudential
Cụ thể, khách hàng khi tham gia sản phẩm Bảo hiểm liên kết chung gồm PRU-Chủ động cuộc sống, PRU-Bảo vệ tối ưu, PRU-Hành trang trưởng thành, PRU-Vững chắc hoặc sản phẩm Bảo hiểm liên kết đơn vị PRU-Đầu tư linh hoạt, đồng thời đính kèm sản phẩm bảo hiểm bổ trợ bảo vệ sức khỏe PRU-Hành trang vui khỏe, sẽ được tham gia chương trình khuyến mãi với quà tặng là voucher Shopee trị giá 300.000 VNĐ, voucher dùng để mua e-voucher sản phẩm bảo hiểm tai nạn cá nhân PRU-Bảo vệ 24/7 và bảo hiểm tai nạn cá nhân PRU-Vui sống, có thể mua cho bản thân hoặc cho người thân để tăng cường bảo vệ.
Thời gian khuyến mãi từ 1/10/2024 đến 31/12/2024 với tổng giá trị giải thưởng lên đến hơn 3,6 tỷ đồng với số lượng quà tặng lên đến 12.258 vouchers Shopee trong suốt thời gian diễn ra chương trình.
Với voucher Shopee tặng kèm có thể dùng mua sản phẩm bảo hiểm trực tuyến, khách hàng không chỉ dễ dàng kích hoạt và quản lý mọi lúc, mọi nơi mà còn tăng cường quyền lợi bảo vệ cho cả bản thân hoặc người thân.
Đã đến lúc để chúng ta quan tâm hơn đến sức khỏe bản thân, bắt đầu từ việc giảm thiểu các “mâu thuẫn” không cần thiết để thật sự sống khỏe, chủ động thăm khám sức khỏe thường xuyên và lựa chọn đồng hành cùng các giải pháp dự phòng phù hợp, giảm gánh nặng tài chính ngay từ hôm nay.
Khách hàng có thể sử dụng ưu đãi từ chương trình khuyến mại này để mua hợp đồng bảo hiểm cho bản thân hoặc người thân trong gia đình để tăng cường bảo vệ. Chi tiết thể lệ chương trình khuyến mãi thamkhảo: https://www.prudential.com.vn/vi/chuong-trinh-khuyen-mai/mot-giai-phap-suc-khoe-ca-gia-dinh-an-vui/
Bích Đào
Nguồn: https://vietnamnet.vn/ban-co-dang-mau-thuan-trong-cham-soc-suc-khoe-2349465.html
