Hiện nay có rất nhiều ứng dụng, phần mềm hỗ trợ đo cận thị online tại nhà vô cùng chính xác. Nhờ đó mà bạn không cần tốn nhiều thời gian đến các phòng khám mắt thường xuyên, vừa tiện lợi lại tiết kiệm chi phí. Ngay sau đây hãy cùng khám phá top 5 app đo cận thị cho kết quả chính xác và dễ thao tác nhất hiện nay.
Những mức độ cận thị phổ biến hiện nay
Để phân loại được những mức độ cận thị phổ biến hiện nay, trước tiên chúng ta phải hiểu thế nào là cận thị? Cận thị là một tật khúc xạ thường gặp ở mắt, khi bị cận thị bạn không thể nhìn các vật ở xa một cách rõ nét mà phải nheo mắt, đôi khi sẽ cảm thấy căng mắt, nhức đầu.
Thông thường, dựa vào chỉ số Diop ta có thể chia cận thị thành 4 mức độ tương ứng với các độ cận khác nhau: cận nhẹ, cận trung bình, cận nặng và cận cực đoan.
- Cận thị nhẹ: Độ cận thị từ 0.25- 2 Diop
- Cận thị trung bình: Độ cận thị từ 2- 5 Diop
- Cận thị nặng: Độ cận thị từ 5- dưới 10 Diop
- Cận thị cực đoan: Độ cận thị từ 10 Diop trở lên
Hiện nay, mức độ cận thị phổ biến nhất của người dân Việt Nam nằm trong khoảng 2-5 Diop, tức cận thị trung bình. Đối tượng cận thị nhiều nhất chính là học sinh, sinh viên vì tiếp xúc với điện thoại, máy tính nhiều.
TOP 5 app đo cận thị online đơn giản tại nhà
Việc dùng app để đo độ cận thị tại nhà sở hữu nhiều ưu điểm như: tiết kiệm thời gian, công sức, tiền bạc. Theo dõi được sức khỏe của mắt một cách thường xuyên và có những phương án chăm sóc, bảo vệ mắt kịp thời. Dưới đây là top 5 app đo cận thị online trả về kết quả chính xác và dễ sử dụng tại nhà nhất.
Eye Exercises & Training Plans – ICare Plus
Eye Exercises & Training Plans – ICare Plus là ứng dụng ngoài việc giúp bạn đo cận thị online một cách dễ dàng thì nó còn tích hợp những tính năng cực kỳ hữu ích nhằm cải thiện sức khỏe đôi mắt của bạn. Một trong số đó phải kể đến như:
- 12+ bài kiểm tra và theo dõi thị lực mắt
- 7+ kế hoạch chăm sóc mắt một cách toàn diện
- 50+ bài tập mắt cải thiện độ cận cực kỳ hiệu quả và dễ thực hiện
- 10+ bài tập giúp thư giãn, cải thiện tình trạng căng mắt, mắt lờ đờ, mệt mỏi
- Hàng ngàn câu đố nhằm kiểm tra các kiến thức về các bệnh liên quan đến mắt
- Thiết lập, theo dõi, thúc đẩy hành trình tập luyện mắt, giúp bạn có một đôi mắt khỏe mạnh
- Công thức nấu ăn và chế độ dinh dưỡng tốt cho mắt
- Hỏi đáp online với các chuyên gia nhãn khoa
App đo cận thị online Eye Test
Eye Test là ứng dụng chăm sóc mắt toàn diện dành riêng cho người dùng hệ điều hành Android. Thông qua ứng dụng bạn có thể đo cận thị online, luyện tập, quản lý và theo dõi quá trình đo mắt nhằm đưa ra kết luận chính xác nhất về tình trạng mắt. Một số tính năng được tích hợp đó là:
- Kiểm tra thị lực: cận thị, viễn thị, loạn thị
- Kiểm tra độ mù màu
- Độ nhạy tương phản
- Một số bài luyện tập cải thiện sức khỏe mắt
Ngoài ra, bạn có thể trả phí để kiểm tra các bệnh lý phức tạp hơn về mắt như: thoái hóa điểm vàng, Glaucoma, bệnh võng mạc,…
Prescription Check
Prescription Check là ứng dụng giúp đo cận thị online và tư vấn tròng kính, gọng kính phù hợp cho từng đối tượng. Để sử dụng được ứng dụng đo cận thị online Prescription Check bạn cần có cả hai thiết bị điện thoại thông minh và máy tính. Tiến hành ghép nối điện thoại với máy tính thông qua cổng kết nối và dây nguồn.
Tiếp đó, tiến hành đứng cách màn hình máy tính 3,5m và thực hiện bài đo mắt. Kết quả về độ cận/ viễn/ loạn của mắt sẽ được trả về sau 24 tiếng. Sau khi có kết quả, hệ thống sẽ tự động gửi phiếu khám mắt trước đó và kết quả đo đến bác sĩ nhãn khoa và đánh giá tình trạng mắt. Cuối cùng là tư vấn tròng và gọng cận phù hợp
Những điều kiện để sử dụng ứng dụng đó là: từ 18- 40 tuổi, độ cận dưới 6 Diop, độ loạn dưới 2 Diop, đã từng tiến hành kiểm tra mắt lần gần nhất không quá 5 năm trước.
App Smart Optometry
Smart Optometry là ứng dụng kiểm tra mắt online được nhiều người tin tưởng và sử dụng bậc nhất Việt Nam. Ứng dụng cho phép người dùng kiểm tra thị lực mắt một cách chính xác nhất thông qua 16 bài kiểm tra khác nhau.
Bạn có thể chọn lựa 1 trong 6 bảng kiểm tra: bảng số, bảng chữ, hình học,…để đo cận thị online toàn diện và chính xác nhất. Ngoài ra bạn cũng có thể đo độ mù màu, độ tương phản, độ nhạy của mắt cực kỳ nhanh chóng và chuẩn xác. Trước khi đo, phần mềm sẽ có hướng dẫn để người dùng dễ dàng thực hiện nhất.
Đo cận thị online bằng Visual Acuity Test
Không chỉ giúp đo cận thị online mà ứng dụng Visual Acuity Test còn có thể phát hiện và cảnh báo những bệnh lý thường gặp ở mắt. Ứng dụng này cũng có đầy đủ các bảng kiểm tra khác nhau từ chữ, số, hình học cho đến biểu đồ. Nhờ vậy mà bạn dễ dàng chọn lựa theo sở thích hoặc mức độ phù hợp.
Đặc biệt, Visual Acuity Test còn giúp bạn kiểm tra mắt ngay trong quá trình đeo kính cận thị để chẩn đoán nguy cơ nhược thị của mắt.
Những lưu ý cần nhớ khi sử dụng app đo độ cận thị online
Để sử dụng app đo cận thị online hiệu quả nhất, bạn đọc cần lưu ý những điều sau đây.
Độ cận không được đảm bảo chính xác tuyệt đối
Vì bản chất các app đo cận thị online đều được tạo ra từ các dòng code máy tính, không có sự xem xét trực quan của các chuyên gia nhãn khoa nên chỉ số cận thị có thể không chính xác tuyệt đối.
Khi phát hiện sự chênh lệch độ cận cao ở hai lần đo liên tiếp thì bạn nên đến các cơ sở khám mắt uy tín để được kiểm tra và đánh giá một cách cẩn thận nhất.
Tìm hiểu cách dùng app trước khi tiến hành đo cận thị
Mỗi app đo cận thị online sẽ có cách sử dụng khác nhau, điều này hoàn toàn dễ hiểu. Vì vậy để có được một kết quả chính xác nhất bạn đọc nên tìm hiểu kỹ cách sử dụng trước khi tiến hành đo cận thị.
Với những app sử dụng ngôn ngữ chính là tiếng Anh, bạn có thể dùng Google dịch hỗ trợ để hiểu đúng nhất về cách sử dụng, tránh việc dùng sai dẫn đến nhầm lẫn kết quả.
Giữ mắt thoải mái khi kiểm tra
Nếu mắt bạn đang gặp phải tình trạng sưng, viêm, nổi cộm, chảy nước mắt nhiều,..thì không nên đo cận thị online vì kết quả sẽ không chính xác. Hãy tiến hành đo khi mắt ở trạng thái tốt nhất, thời điểm phù hợp đó là sau khi tỉnh giấc ngủ từ 1-2 tiếng vì mắt vừa được nghỉ ngơi và phục hồi.
Một số cách đo độ cận thị khác tại nhà
Ngoài cách đo kính bằng app bạn cũng có thể đo cận thị tại nhà chỉ với một chiếc dây dù và tờ giấy có ghi chữ. Bằng cách xác định điểm gần nhất và xa nhất có thể nhìn thấy chữ trên tờ giấy của mắt. Sau đó lấy 100 chia cho khoảng cách tối đa sẽ ra độ cận.
Ví dụ: Bạn nhìn thấy tờ giấy ở khoảng xa nhất là 20cm thì độ cận là: 100/20= 5 (Diop). Độ cận của bạn là 5.
Tuy nhiên cách này có độ chính xác không cao, bạn chỉ nên sử dụng nó để đánh giá sơ lược tình trạng cận thị của mắt. Tốt hơn hết hãy đến phòng khám để bác sĩ có chuyên môn kiểm tra và tư vấn điều trị.
Đo cận thị online qua app là phương pháp xác định mức độ cận thị sở hữu nhiều ưu điểm: nhanh chóng, độ chính xác tương đối cao, tiết kiệm thời gian, công sức,…Tuy nhiên bạn không nên quá lạm dụng và ỷ lại vào cách thức này. Hãy đến trực tiếp bệnh viện, phòng khám nhãn khoa, nơi có đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, chuyên môn để được thăm khám kỹ càng nhất.
